想順產(chǎn)要做好哪些準(zhǔn)備
2021-06-21

 　  想順產(chǎn)要做好哪些準(zhǔn)備?生孩子的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)各種狀況。想要順利地自然分娩，孕媽媽可不能“坐以待斃”，做好充足的分娩準(zhǔn)備，避免在分娩時(shí)受到難產(chǎn)的困擾。

　　想順產(chǎn)要做好哪些準(zhǔn)備：

　　1、體重要合理

　　孕媽媽在前期的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)重要，必須適當(dāng)控制體重，才能為寶寶提供良好的營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)。到了孕后期，過(guò)量的飲食不但不會(huì)幫助寶寶吸收，反而會(huì)增加分娩的難度，對(duì)順產(chǎn)及剖腹均不利。因?yàn)轶w內(nèi)過(guò)多的油脂，即使是剖腹，也不利于傷口的復(fù)原。

　　2、加強(qiáng)胎心監(jiān)護(hù)

　　隨著孕期的延長(zhǎng)，胎兒缺氧窒息的情況更為常見(jiàn)。產(chǎn)檢除了簡(jiǎn)單的聽(tīng)胎心，也會(huì)增加胎心監(jiān)護(hù)的項(xiàng)目。臨近預(yù)產(chǎn)期的前一月，胎盤(pán)已經(jīng)成熟，子宮對(duì)胎兒的壓迫更是愈加明顯。因此，孕媽媽在家里對(duì)胎心的數(shù)動(dòng)尤為重要。

　　3、適度的運(yùn)動(dòng)

　　臨近預(yù)產(chǎn)期，孕媽媽們較為關(guān)心的是胎寶寶是否入盆了，因?yàn)橹挥刑ヮ^入盆了，才能能不能順利分娩。女性在懷孕期間合理的運(yùn)動(dòng)，更加有利于分娩如飯后散步、漫步等步行運(yùn)動(dòng)，完全可以協(xié)助胎寶順利入盆。

　　分娩前有哪些征兆?

　　1、孕婦腹部輕松感。在臨產(chǎn)前1~2周，由于胎兒先露出頭部下降進(jìn)入骨盆，逐漸降低子宮底部，常感上腹部較前舒適，呼吸更加輕松，明顯增加了食量。但由于先露出頭部下降，而導(dǎo)致盆腔膀胱、直腸等組織產(chǎn)生壓迫感，常感下腹墜脹，小便頻、腰酸等。

　　2、假陣縮。在分娩前1~2周，大多伴隨不規(guī)律的子宮收縮，與臨產(chǎn)后的宮縮對(duì)比具有以下明顯的特征：持續(xù)時(shí)間短暫、間歇時(shí)間長(zhǎng)且不規(guī)律、明顯增強(qiáng)宮縮程度，宮縮只引起輕微脹痛且局限于下腹部，宮頸口不隨其擴(kuò)張，小量鎮(zhèn)靜劑即能抑制此類(lèi)“假陣縮”。

　　3、見(jiàn)紅。見(jiàn)紅即是在分娩前24-48h，陰道會(huì)流出一些混有血的粘液。是由于子宮下段及子宮頸出現(xiàn)擴(kuò)張，附近的胎膜與子宮壁處于分離狀態(tài)，毛細(xì)血管破裂出血，與子宮頸里的粘液混合而形成帶血的粘液性分泌物，為臨產(chǎn)前的一個(gè)比較可靠的征象。若陰道出血量超過(guò)月經(jīng)量，首先考慮有無(wú)妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早剝等疾病。

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