順產(chǎn)需要注意什么
2021-06-21

 　  順產(chǎn)需要注意什么?一般提到順產(chǎn)前列反應(yīng)就是疼，還有不少的孕媽還擔(dān)心順產(chǎn)中會(huì)否會(huì)遇到意外情況。

　　順產(chǎn)需要注意什么：

　　前列個(gè)階段：從陣痛開始直到宮口打開至四厘米左右。此時(shí)，宮口打開的程度不易察覺，但會(huì)感到不安和疼痛。

　　第二個(gè)階段：當(dāng)宮口打開至七厘米以上時(shí)，一般會(huì)感覺有便意。

　　第三個(gè)階段：宮口開全時(shí)，更貼近于排便的感覺。

　　了解了這三個(gè)階段，如何緩解這三個(gè)階段帶來(lái)的疼痛和需要避免發(fā)生的事呢?

　　前列個(gè)階段疼痛緩解方法：

　　陣痛的時(shí)候建議較好大口呼氣

　　呼氣式呼吸法可緩解陣痛，如果強(qiáng)制忍耐，反而會(huì)使得肌肉緊繃、身體僵硬，陣痛的感覺會(huì)更加難以忍受。推選孕媽們?nèi)フ?guī)的醫(yī)院學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法，可以緩解分娩時(shí)期的疼痛。

　　適當(dāng)變換姿勢(shì)，找到讓你感覺較舒服的姿勢(shì)

　　聽從助產(chǎn)士的指導(dǎo)，尋找自己較舒服也較適合分娩的姿勢(shì)，對(duì)緩解身體和心理上的緊張有較大的幫助。

　　科學(xué)按壓、撫摸和溫暖身體

　　這幾項(xiàng)需要有人進(jìn)行幫助，特別是按壓和撫摸要有一定的方法，自行按壓有時(shí)反而會(huì)造成反成效，只有正確的按壓、撫摸和溫暖身體的方式，可以達(dá)到舒緩身體和緩和疼痛的功效。 

　　前列個(gè)階段需避免發(fā)生的事：

　　不要從分娩開始時(shí)過(guò)于就“關(guān)注”陣痛

　　放松身心，勿將精力完全集中于陣痛之上。

　　陣痛來(lái)臨的時(shí)候要避免過(guò)分用力

　　陣痛過(guò)分用力收緊臀部反而有可能會(huì)把正在出來(lái)的胎兒再寄回去，因此是建議陣痛時(shí)不要急于亂使勁。